Stressivastased värvimislehed, värvimislehed tüdrukutele, poistele

Värvimine mitte ainult ei aita lapsel mõnda aega tegevuses püsida, vaid annab olulise panuse ka tema loomingulise potentsiaali arendamisse. Stressivastased värviraamatud aitavad leevendada ka stressi, mida lapsed juba varases eas kogevad, kuna laps peab iga päev töötlema tohutul hulgal infot.

Värvimispildid pakuvad huvi nii poistele kui ka tüdrukutele. Erinevast soost lastele on temaatilisi pilte ja lugusid. Neid saab osta kauplustest või lihtsalt pildifailide allalaadimise teel printida.

Maailma trend lastele mõeldud stressivastaste värviraamatute osas

Juba eelmisel sajandil märkis Šveitsi psühhiaater ja õpetaja Carl Gustav Jung, et mitmesuguste piltide, stseenide ja kujundite värvimine aitab vähendada ärevust ja soodustab lõõgastumist. Paljud täiskasvanud naudivad oma lastega erinevate piltide värvimist või ostavad selleks otstarbeks spetsiaalseid pildikogusid, mis sisaldavad väiksemaid osi ja detaile.

Tüdrukutele ja poistele mõeldud stressivastased värviraamatud aitavad lastel arendada visadust ja õpetavad neid alustatut lõpule viima. Need oma olemuselt lihtsad paberist mänguasjad sobivad suurepäraselt lapse tähelepanelikkuse ja iseseisvaks olemise õpetamiseks, avaldades samal ajal psüühikale kasulikku ja lõõgastavat mõju.

Pildi värvimisega arendab laps oma kätt ja omandab uusi oskusi. Arendades motoorseid oskusi, valmistuvad lapsed kirjutamiseks piltide värvimise ajal. Lisaks õpivad nad värve kombineerima, mis arendab loovust ja ergutab mõtlemist.

Värvimisraamatutega töötades kasutab laps erinevat värvi markereid, värve ja pliiatseid, mis aitab arendada maitset ja kujundada ilumeelt. Lisaks lõõgastumisele ja maitse arendamisele õpetavad teda ka värviraamatud. Erksate piltide abil saate koos lapsega õppida tähti, numbreid, kujundeid ja värvide nimetusi.

Piltide värvimisel läbib laps värviteraapia kuuri, millel on kasulik mõju nii täiskasvanute kui ka laste psüühikale.

Psühholoogid soovitavad reguleerida laste teadmisi sellest maailmast ning vaheldumisi aktiivseid ajaviiteid vaiksete tegevustega, milleks värviraamatud sobivad ideaalselt.

Mustvalgete piltide värvimine erksates värvides võib olla hüperaktiivsete laste vanematele tõeline pääste. Need aitavad väikestel nihelejatel lõõgastuda, keskenduda ja rahuneda. On suurepärane, kui lapsevanem on protsessis aktiivselt kaasatud, see toob ta lapsele lähemale.

Võite pakkuda oma lapsele värvimistööd, kui ta on õppinud pliiatsit hästi käes hoidma. Kõige pisematele lastele sobivad ideaalselt väga lihtsate motiividega värviraamatud, kus on vaja värvida 2-3 elementi - näiteks seen, õun, pirn. Lapse kasvades ja küpsemaks muutudes peaksid ülesanded muutuma raskemaks.

Mustvalgete piltide värviliseks teisendamiseks võite kasutada järgmist.

Värvid	Guašš, akvarell, akrüül, väga väikesed lapsed saavad maalida lihtsalt sõrmedega, ilma pintslit kasutamata.
Viltpliiatsid	Nendega tehtud joonistused osutuvad väga erksaks ja positiivseks.
Geelpliiatsid	Pildid tulevad ka rikkalikud, kuid need pastakad sobivad vanematele lastele (4-5-aastased).
Pliiatsid	Õpetajad ja haridustöötajad soovitavad lastele ennekõike pliiatseid anda.
Vahavärvipliiatsid	Ideaalne suurte elementide värvimiseks.

Stressivastaseid värviraamatuid armastavad mitte ainult lapsed. Erinevate piltide ja kujundite värvimise terapeutiline efekt sarnaneb lemmikhobi mõjuga inimesele. Igaüks valib midagi oma maitse järgi ja lõõgastub omal moel.

Mõne jaoks piisab lemmikmuusika kuulamisest, teiste jaoks on hädavajalik jõusaalis käia või jooksmas käia ning kolmandate jaoks on oluline aktiivne ööelu ja regulaarselt klubisid külastada.

Mõned õpetajad ja lapsevanemad suhtuvad skeptiliselt igasugustesse värviraamatutesse, olenemata nende temaatikast, sest usuvad, et etteantud piiride olemasolu ja lapse samasuguste tegevuste sooritamine värvimise ajal aeglustab tema arengut ja takistab tal ennast väljendada.

Jooniste piirjooned piiravad oluliselt laste kunstilisi impulsse; Nad ei püüa midagi iseseisvalt kujutada ja isegi proovist kopeerides kardavad nad midagi valesti teha, sest see osutub koledaks. Sellel seisukohal on õigus eksisteerida ja igal vanemal on õigus ise otsustada, kas anda oma lastele värviraamatuid või mitte.

Ainus, mida kindlasti teha ei tohiks, on sundida last värvima, kui ta seda ei taha, või keelata tal seda teha, kui see tegevus talle meeldib.

Kuidas stressivastased värviraamatud toimivad?

Tüdrukutele ja poistele mõeldud stressivastased värviraamatud sobivad suurepäraselt laste psüühika lõdvestamiseks ja tasakaalu viimiseks. Värvimisraamatutega töötades aktiveeruvad mõlemas ajupoolkeras erinevad piirkonnad. Pildi kallal töötades on kaasatud nii loogiline kui ka loominguline mõtlemine, näiteks kui laps valib erinevaid toone ja neid kombineerib.

Samal ajal väheneb treeningu ajal hirmu ja stressi eest vastutava amügdala aktiivsus. Mustvalgete piltide oma kätega erksateks ja värvilisteks muutmine annab võimaluse rahuneda ja jõudu koguda. Regulaarne treening soodustab positiivseid muutusi nii sinu enesetaju kui ka ümbritseva maailma tajumises.

Psühholoogid ja haridustöötajad kiidavad heaks nii laste kui ka täiskasvanute kaasaegse kire värviraamatute vastu. Täiskasvanutele on olemas spetsiaalsed värviraamatud, mida nimetatakse mandalateks – pildid, mis koosnevad paljudest geomeetrilistest kujunditest.

See ülimoodne trend on tänapäeval täiskasvanute seas väga populaarne, kuid sellised teemad sobivad ka vanematele lastele, neile, kes on juba noorukiikka jõudnud. Psühholoogias on isegi suund nimega kunstiteraapia, mis hõlmab ravi kunstiga.

Lisaks kunstnike tööde vaatlemisele soovitavad eksperdid inimestel endil olla aktiivsemad, mitte karta luua, joonistada ja maalida pilte. Just korduvad tegevused, mida inimesed stseenide värvimisel korduvalt sooritavad, mõjuvad psüühikale lõõgastavalt ja meditatiivselt.

Tüdrukutele ja poistele, aga ka täiskasvanutele mõeldud stressivastased värviraamatud aitavad:

• vabaneda ärevusest;
• parandada meeleolu;
• mõnusalt aega veeta lõõgastudes ja lõõgastudes;
• neutraliseerida negatiivsed emotsioonid ja lasta lahti halbadest mõtetest;
• näidata kunstilisi võimeid;
• taaskäivitage;
• suurendada visadust ja keskendumisvõimet.

Eksperdid näevad tänapäeval positiivset trendi, kus täiskasvanud on lakanud olemast häbelikud ning värvivad aktiivselt ja avalikult pilte, täpselt nagu lapsed.

Tegelikult on see väga hea, kuna iga täiskasvanu on endine laps, kellel võib olla psühholoogiline trauma, ja selline kunstiteraapia aitab tal oluliselt mitte ainult praegust ärevust kõrvaldada, vaid ka läbi töötada mõningaid ebameeldivaid hetki lapsepõlvest.

Kellele need kasulikud on?

Lapsepõlves on piltide värvimine kasulik kõigile lastele ilma eranditeta, sest see tegevus, nagu varem märgitud, arendab suurepäraselt sõrmi ja soodustab lapse võimete arengut. Mõnel juhul võidakse teatud lastekategooriatele selliseid tegevusi regulaarselt näidata, valides neile spetsiaalsed lood ja pildid.

Need võivad olla:

• vähihaiged lapsed;
• ADHD-ga ja autismiga lapsed;
• lapsed, kes on taastumisjärgus pärast operatsioone või tõsiseid haigusi;
• neurooside, ärevushäirete all kannatavad lapsed.

Loomulikult saab nendel juhtudel värvida ainult siis, kui lapse seisund seda võimaldab.

Täiskasvanueas tõmbab värvimispiltide poole tavaliselt see, kellele see lapsena meeldis. Selline lõõgastus sobib ka neile, kellel on mitmeid terviseprobleeme – vähk, depressioon, sõltuvused, ärevushäire, operatsioonijärgne seisund. On juhtumeid, kus stressivastased värviraamatud aitasid vähiga võitlevatel inimestel taastuda ning vähendasid üldist närvilisust ja ärevust.

Värvimisvalikud koos näidetega

Tüdrukutele ja poistele mõeldud stressivastased värviraamatud on tänapäeval laialdaselt saadaval nii kaupluste riiulitel erinevates ajakirjades ja raamatutes kui ka lihtsalt internetis. Mõned eksperdid väidavad, et pole vaja keskenduda soolisele komponendile ja eristada pilte selgelt eri sugupoolte jaoks. Võib-olla on see õige ja pole midagi halba selles, kui tüdruk kaunistab autot ja poiss nukku.

Enamikul poistest ja tüdrukutest on aga algselt erinevad huvid ning tänapäeval püüavad värviraamatute tootjad seda arvesse võtta, samuti arvestada kaasaegsete trendidega ja levitada aktiivselt värviraamatuid mitte ainult klassikalistest tuttavatest muinasjuttudest, vaid ka tänapäevaste laste lemmikkangelastega mõlema soo jaoks.

Tüdrukutele

Umbes 4–8-aastased tüdrukud armastavad tänapäeval värvida:

Lola nukk
Ükssarvik
Applejacki poni
Barbie nukk
Elsa ja Anna (Jäämeri multifilm)
Hello Kitty

See ei tähenda, et teised värviraamatud tüdrukutele huvitavad poleks. Nagu eelmiste põlvkondade lapsed, naudivad paljud neist lihtsalt ilusate stseenide ja piltide värvimist liblikate, lillede ja loomadega.

Poistele

Poiste kooliea saabudes hakkavad nende mehelikud huvid ja hobid selgemini esile kerkima. Mõned neist hakkavad huvituma kosmosest, mõned spordist ja mõned on valmis tundide kaupa tankidest ja autodest rääkima ning tegema kõike nendega seonduvat. Neid eelistusi tuleks meessoost lapsele värvimislehtede valimisel arvesse võtta.

Tõenäoliselt palub poiss talle osta värviraamatu selliste piltidega:

Meie seas
Minecraft
PJ Maskid
Käpapatrull
Autod
Bravo tähed

Samal ajal on poistele asjakohased ja huvitavad värvimislehed dinosauruste, transpordi ja robotite piltidega.

Kerge väikestele lastele

Väikestele lastele sobivad minimaalse elementide arvuga värviraamatud. Sellest piisab täiesti nii lapse õpetamiseks kui ka tema lõõgastumiseks. Lihtsamaid ja kergemaid värvimislehti saab lastele pakkuda alates pooleteise eluaastast, kui laps oskab enam-vähem pliiatsit haarata.

Kuni selle vanuseni saab värvimiseks kasutada lihtsalt sõrmi. On isegi spetsiaalseid sõrmevärve (neid on lihtne maha pesta ja need sisaldavad õrnu komponente) ning paljud emad lubavad oma lastel luua, lastes neil joonistada põrandal suurtele paberilehtedele ja aidates neil värvida lihtsaid pilte.

Jooniste motiivid ja teemad on alguses lihtsad ja arusaadavad, näiteks sellised:

Pisikeste jaoks on olemas ka spetsiaalsed korduvkasutatavad veepõhised värviraamatud. Sel juhul on ülesanne lihtsustatud - laps peab lihtsalt märja pintsli joonise kohale liigutama, et see ilmuks.

Värvimislehed vanematele lastele

Vanemate laste, nii poiste kui ka tüdrukute, stressivastased harjutused peaksid olema keerukamate motiividega, sest vastasel juhul pole need neile lihtsalt huvitavad.

Teismelistele saab pakkuda:

Mandalad ja zendalad (sarnased mandalatega, kuid piiratud perimeetri ümber oleva ringiga, samas kui mandalatel on sakilised servad ja need meenutavad lumehelbeid)
Kunstiteraapias pakutavad värviraamatud on kaunid lilled, puud, figuurid, suled, tüdrukud, kalad, loomad, putukad, mis koosnevad paljudest keerukatest mustritest sees.	,

Noorukiea on väga raske aeg, seega kui laps leiab lohutust selliste piltide värvimisest, on see väga hea. See rahulik viis oma mõtteid korrastada aitab tal leevendada hormonaalseid kõikumisi, lõõgastuda ja vaimselt taastuda.

Stressivastaseid värviraamatuid on müügilt lihtne leida. Selliste tegevuste eelised erinevas vanuses tüdrukutele ja poistele on suured, kuna need aitavad lastel õppida keskenduma, ülesandeid täitma, motoorseid oskusi arendama ja stressi leevendama, mis on väga oluline.

Värvimisele keskendudes sukeldub laps oma erilisse maailma, kus ta tunneb end turvaliselt, lõdvestub ning tema närvisüsteem ja kogu keha satuvad harmoonia ja tasakaalu seisundisse.

Video stressivastaste värviraamatute kohta

Parimate stressivastaste värviraamatute videoülevaade: